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用户名:lovesong 笔名:冬天的大海 地区: 北京-朝阳 行业:其他 |
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浪漫情歌,从字面上看是一个普通而又不凡的词,对于我来说,是人生的一段难忘日子,是伴随我所有青春岁月的一个广播节目,以及难忘的网络时代的生活,虽然现在这个声音已经离我渐渐远去了,但是那种美好的感觉我想会伴随终生的,无论对我还是喜欢浪漫情歌的人们......
电台情歌
夜半歌声
每个夜晚来临的时候,有种声音总在您左右,时长时短,时重时轻,您想尽办法制造其他声音,以逃避那恐怖的声音,终于,费尽心思之后,声音暂时停止了,您可以安睡了。咦!没几分钟,这声音又出现了,怎么办呢?您不得不起身,再次故伎重施,如此循环往复……,这就是打鼾。
打鼾俗称打呼噜,是由于呼吸过程中气流通过上呼吸道的狭窄部位时,振动气道周围的软组织发出声音而引起,鼾声大小及节律变化很大。有时声音高达80分贝,不亚于大街上的汽车噪音。打鼾严重了就是病,这您知道吗?严重的情况很可能会因窒息而导致死亡。有资料显示,全球每天约有3000人的死亡与恶性打鼾有关。据统计,其中大部分是40岁以上的男性。
可见,严重的打鼾一定得重视,它是身体健康的晴雨表。
关于打鼾:
1. 通常人们认为“打鼾不是病”,但是从医学角度上讲,打鼾并不都是病。它可分为三种阶段:
A、轻度的睡眠打鼾,有些人在下列情况下,如:近期身体过度疲劳或夜晚过量饮酒、大量吸烟后,特别是在仰卧位睡眠时容易发生。这类打鼾一般对身体健康没有损害,也不需要治疗。
B、习惯性单纯打鼾,有些人长年睡眠打鼾,但自我感觉没有什么身体的不适。其中还有些人是偶尔因感冒和劳累引起的打鼾,时间短暂,过几天身体恢复后,打鼾症状就会消失。
C、严重的打鼾导致睡眠呼吸暂停综合征。发生睡眠呼吸暂停的主要原因是打鼾者的气道狭窄,睡眠期间上气道塌陷和气流受阻,气流通过狭窄部位时,产生涡流并引起振动,产生鼾声,严重时气道完全阻塞,产生呼吸暂停
2.如何确定睡眠呼吸暂停综合症
现象说明:A、入睡时打的呼噜不仅声音大,而且总是打着就不出气了,过了十几秒甚至几十秒后,才随着一声很大的呼噜声又打起鼾来,打几声呼噜后又出现则才发生的憋气现象,称之为恶性呼噜,医学上叫做睡眠呼吸暂停综合征。
数据说明: B、在7小时的睡眠过程中,呼吸暂停或低通气达30次以上。或呼吸暂停每小时达5次,每次10秒以上。
3.哪些人易与睡眠呼吸暂停综合症结缘?
一是肥胖者。肥胖者不仅使咽部狭窄,而且使咽部软组织的脂肪含量增多,从而导致松弛度增加,使咽部易于阻塞。
二是上气道狭窄者。包括扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻窦炎、舌体肥大等。
三是某些全身性疾病患者。如甲状腺功能减低症、气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病也属高危人群。
4.打呼噜的人应该少喝酒
睡眠呼吸暂停综合征与某些不良的生活习惯尤其是饮酒有密切关系。酒精对神经有抑制作用,可降低上气道扩张肌的活性,从而促进上气道发生阻塞。于是酗酒会使单纯打鼾者发生呼吸暂停,使呼吸暂停病人延长呼吸暂停时间病情加重。
5.特殊人群打鼾更危险
一、 老年人
恶性打鼾会"造就"一些疾病,如高血压、心脏病、脑血栓。由于老年人群多已不同程度地患上了这些疾病,故恶性打鼾无异于"落井下石",使他们的病情"雪上加霜",更加顽固难治。退休工人赵某,近半年来患上了严重的冠心病、心绞痛,多方治疗无效,后来一查发现患有"睡眠呼吸暂停综合征",对症治疗,结果鼾声停息了,心绞痛也不药而愈了。
二、 孕妇
欧美国家的研究人员提出:孕妇打鼾可能殃及腹中胎儿。打鼾的孕妇患有先兆子痫的几率高,打鼾严重的孕妇血压会升高,发生低氧血症的可能性也增大,而这些病理变化将累及胎儿的发育,造成胎儿发育迟缓。
三、 幼儿
来自香港医学界的信息表明,每100名孩子中大约有5个患有恶性打鼾者,这种疾病可引起儿童发育不良,或者心脏衰竭。
6.先进的消融手术,使如雷鼾声”戛然而止”
说起治疗鼾症,深圳博爱医院耳鼻喉治疗中心主任黄汉均认为,一般来说有三个层面的治疗方法。其一,药物治疗;其二,用呼吸机协助治疗;其三,采用新型手术。他说,第一个方法,被临床实践证明是无效的;第二种方法多为西方国家采用;最见效的方法,只有通过手术。如根据不同情况进行鼻弯校正、下鼻甲部分切除、腭咽成形等,目的是通过改善鼻腔通气状况,清除导致鼾声形成的基础。
澳大利亚帕斯市查尔斯-噶登爵士医院的David R. Hillman博士等人发明了一种称为射频组织减容术(RFTVR)的新疗法,有望治疗与年龄相关的打鼾问题。
该疗法使用低强度射频信号去除部分软腭,对周围组织损伤很小,类似的方法已成功应用于前列腺肥大的治疗。打鼾的常见原因是鼻腔与口的间隙过大,因此易于震动;RFTVR会在软腭处形成一些瘢痕,使软腭变硬并缩短,从而缩短鼻腔与口的间隙。
Hillman博士指出,与传统手术相比,该疗法副作用很少,患者易耐受,且只需进行局部麻醉,多数患者在手术当天就可以回去上班。只有5%的患者在射频能量使用不当时发生小溃疡,这些溃疡在几天内就可痊愈,并不会造成较大痛苦。不过,该疗法并非对所有患者均有效。某些患者打鼾饿原因不在上颚,而是由喉部气道失去支撑造成的,对这些患者,传统的手术治疗更有效。
特别的特别的
好象有几个月没写东西了,确实没有闲暇,不过事情再逐渐理顺发展着,几天后,我的婚礼就要进行,标志着我正式开始做我的居家小男人,同时,压力和负担也接踵而至,我结婚后的第三天就要出差到寒冷的鄂尔多斯,其实差点这几天就派我去,为了抵御不可知的零下三四十度的低温,我昨天和老婆去买了809的JACKJHONS的羽绒服,买了200多的厚羊绒裤,毛袜子,还有一双厚底大靴子,才300多块。基本上置齐了,之后送回家,然后又去陪老婆到世纪联华,转转首饰,买了一个银链子,买了一对Pd金的戒指,才不到600块钱,然后给老婆买了双结婚穿的红皮鞋,然后就返回了。到大卖场买点东西,人山人海的,后来干脆让家里涮火锅了。
今天老婆回丰润了,我还是在单位忙,估计最近是要忙下去了 ,不过感觉精力还比较充沛,还是趁机做点事情吧。
短暂的温柔
也许注定我们的忧郁
永远也挥不去
甜言蜜语也不能说明
这是美好结局
生命的憧憬从不清晰
为什么要清醒
短暂的温柔已经足够
充满我的离愁
短暂的温柔刻骨铭心
让我独自回忆
未来日子保护你自己
当我无言离去
不要眷恋也不用提起
曾有这一段情
漂泊的身影从不安定
为什么要伤心
短暂的温柔已经足够
充满我的离愁
短暂的温柔刻骨铭心
让我独自回忆
词刘卓辉.曲黄家驹.主唱黄贯中.
快乐的假日
5号开始我就休假了,15天的年假,再加上双休,有20天的时间,我可以处理一下自己的事情,今年来实在是太忙碌了。
先让糖糖从唐山回来,去和两个朋友去一家广西菜馆吃饭,谈谈我对事业的构想,同时也一起糖糖要做的一个减肥中心的事情。虽然他们浇了不少冷水,我还是尽兴而归,花了10块钱从玉泉营打车回来。
之后就买票和糖糖赶到唐山,呆了一个礼拜,单位的旅游也没参加,之后回到北京,马上就买票到山西,在山西呆了两周,结果家里看到我们比较满意,于是给操办一场喜宴,拍了婚纱照,虽然距离我们计划的婚期还早,可是为了父亲和养母的心意,我们提前做了新郎新娘,最后兄弟姐妹都帮忙,我们象过家家一样的成亲了。
open up
open up (雀巢咖啡广告主题曲)
顺子
梦想的世界就在你眼前
渴望的真倩就该勇敢追
释放你自己才会做的对
open up 我的心在飞
希望还在身边应该向前
敞开你胸怀世界没有界限
open your heart and open your mind
open your thoughts oh 活得精彩
open your eyes open your mind
open your thoughts don't stay behind
open up open up open up open up
open up open up let's get there
(music)
梦想的世界就在你眼前
渴望的真情就该勇敢追
释放你自己才会做得对
open up 我的心在飞
open your eyes open your mind
open your thoughts don't stay behind
let's get there
open up open up open up open up
open up open up
let's get there
要离职了,这几天感觉很轻松,才意识到原来一直生活在压抑之中,终于可以展开梦想的翅膀去做自己喜欢的事情了,真是一件很幸福的事情。
风水轮流转
前些日子过得挺顺心顺意的,要风有风要雨有雨,这几天就觉得别别扭扭,周一有线也被人给掐了,让我难受了好几天,我这几天也是气不顺,连续两周周末都加班.工作上也净接些垃圾任务,累死没好.烦躁了几天,直到周四又把有线接上才感觉好一些.毕竟世界杯开幕了,我不是球迷可也不愿意落伍啊.
又有几个同事要离职了,近一两个月走了不少,鲍总、刘蓉、王小勇、应俊,刘卫中也要走了,看来这个团队也基本上没什么前途了。
替王菲和彼特不值 (zt)